山药粉哪些人更易吃

1、宝宝腹泻可以喝的。每年秋冬季节，由于季节的变化和温度的变化，都容易造成宝宝们的消化不良和腹泻鲜香，可以用山药粉治疗腹泻，也易于宝宝吸收。山药粉和米粉按照一比二的比例混合，可煮成粥或者熬成糊糊，每天喂食2-3次就可以了。

2、老人。一般老人的身体免疫力是比较差的，容易患感冒的，山药补中yi气的效果非常好，对于秋冬季节容易多汗、反复感冒的气虚患者来说，可以增加山药的摄入量，如将山药粉和大米、小米、大枣等一起熬粥食用，效果非常好。

 3、手脚发凉的女性。一般是由于体质虚弱，因此用山药来调节是很好的，山药的补中yi气效果非常好。